Orgazm Süresini Uzatma Yolları

08 Şubat 2022 Kadınca

0 Comments

Orgazm Süresini Uzatma Yolları

Konunun uzmanlarına göre 60 dakika boyunca sürekli orgazm olmak imkansız, ancak birbirinizi uzun süre tahrik etmeniz ve seksten aldığınız zevki artırmanız mümkün. Orgazm olmak üzereyken neler yaşadığınızı bir düşünün;  tüm kaslarınız sertleşir, nefes alış verişleriniz hızlanır. Orgazm anında ise büyük bir rahatlama hissedersiniz. İşin uzmanlarına göre, vücudumuz kasıldığında damarlar daralır ve vücutta dolaşan oksijen ve kan miktarı azalır. Bu da orgazmın olabileceğinden daha kısa sürmesine yol açar. Bu sebeple bir saat boyunca orgazm olmak hayal değil. İkilinin önerdiği teorinin ana fikri rahatlama esasına dayanıyor. Tümüyle rahat olduğunuzdan ve günün stresini arkanızda bıraktığınızdan eminseniz partnerinizin dokunuşlarına teslim olabilirsiniz. Ancak dokunuş aşamasının belli bir noktasında durmanız ve orgazmı ertelemeniz gerekiyor. Uzmanlar bu aşamayı “hiper tahrik evresi” olarak tanımlıyor. Orgazm süresini saatlere çıkartmak elbette imkansız hatta belkide sağlıksız, ancak tadına doyulamayan bu anı uzatmanın bazı formülleri var. Neler mi ? İyi bir ilişki için eşlerin uyumu çok önemlidir. İki taraf da cinsel ilişkiden tatmin olabilmek için aynı oranda zevk almalıdır. Öncelikle psikologlar diyor ki orgazm olabilmek için tüm vücudun rahatlaması gerekiyor. Uzmanlar bu konuda rahatlamanın uzun bir orgazm süresi için çok önemli olduğunu söylüyor.  Erkeklerin, orgazm konusunda unuttukları şey kadınlar orgazma ulaştıktan sonra da ilişkiden zevk alırlar bu nedenle erkeklerin bu süreyi olabildiğince uzun tutmaları, cinsel hayatlarının daha tatminkar olmasını sağlar. Ortamı hazırlayın Öncelikle cinsel ilişki öncesinde eşinizi şımartın, iltifatlar edin ve rahatlamasını sağlayın. İsveçli bilimadamlarının yaptığı araştırmaya göre rahatlamanın kadını orgazma götüren en önemli etkenden biri olduğu söyleniyor. İlişkiden önce yapacaklarınızla kendini güzel, mutlu ve rahat hissetmesi çok önemli. Cinsel ilişkiden önce onun kendini cinsel ilişkiye hazırlaması için romantik bir müzik koyabilirsiniz. İltifat edin kadınlar çıplakken genelde vücutlarından utanırlar. Onun kendine güveninin yerine gelmesi için soyunduğu an ona iltifat edin. Atmosfere ayak uydurun Etrafınızdaki sesleri dinleyin. Onun vücudunu hissedin ve orgazma ulaştığı sırada çıkardığı sesleri dinleyin. Bu esnada onu dudaklarından ve vücudundan öpün. Dokunulmasından hoşladındığı veya tahrik olduğu bir alan varsa işe oradan başlayabilirsiniz. Daha sonra yavaşça ellerinizi aşağı kaydırın. Sakın acele edip, onu paniğe sürüklemeyin. Hayal edin İnsanların sahip olabileceği en güçlü cinsel organ hangisidir? Tabii ki de beyin. Düşünceleriniz, orgazm sürenizi uzatmanıza tahmin edemeyeceğiniz derecede katkı sağlayacaktır. Bulunduğunuz ortamdan çok olmak istediğiniz ortamı hayal edin. Bir anda bırakın Sevişmeniz sırasında bir anda durun ve sonra yaptığınız şeyi yapmaya devam edin. Partneriniz kendinden geçene kadar bunu yapmaya devam edin. Biraz vahşi olun Acının verdiği zevki bilir misiniz? Ama dozunda. Yavaşça saçından çekin, belki de tokat bile atabilirsiniz. Bu zevki ikiye katlayacaktır. Cinsel birleşme hemen sona eriyor ve bu sizi mutsuz ediyorsa bu uyarılara kulak verin. Sigara ve alkol kullanan bir erkek hem vajina içersin de daha kısa süre kalır, hem de cinsel ilişki sırasında çabuk yorulur.

İdman yapmanın sağlık için önemi kaçınılmaz bir gerçek. Düzenli egzersiz yapan insanlar hem daha sağlıklı bir yaşam sürüyor, hem de daha formda bir vücuda sahip oluyor. İdmanun bir yararı daha var, o da erkeğin cinsel performansını arttırması.

Cinsellik, aile ve evlilik konularında toplumu bilgilendirmeyi ve farkındalığı arttırmayı amaçlayan Cinsel Sağlık Enstitüsü Derneği-CİSED sporun cinsellik üzerindeki etkisi konusunda çok çarpıcı bir basın açıklaması yaptı. İdman yapan bir erkek cinsel ilişkiyi daha uzun sürdürebilir İdmanun sağlık için çok önemli olduğunu söyleyen CİSED Genel Başkanı Dr. A. Cem Keçe; “Düzenli egzersiz yapmak her yaştan kadın ve erkek için çok faydalıdır. Hem kişinin sağlığını korumasına ve daha formda bir vücuda sahip olmasına, hem de stresi yenmesine yardımcı olur. Düzenli spor yapmanın özellikle erkekler için cinsel açıdan da faydası çoktur. İdman yapan bir erkeğin cinsel performansı daha iyi olur.” dedi.

Egzersiz sırasında kalp atımının hızlandığını ve vücuda daha fazla kan pompalandığını da belirten Dr. Keçe; “Vücuttaki kan akışı hızlandığında, cinsel organlara giden kan akışı da hızlanır. Böylece erkeğin cinsel isteği de artar. Ayrıca formda bir erkek cinsel birleşme sırasında vajina içersin de daha uzun kalabilir, yorulmadan ilişkiyi daha uzun sürdürebilir.

Oysaki formda olmayan, sigara ve alkol kullanan bir erkek hem vajina içersin de daha kısa süre kalır, hem de cinsel ilişki sırasında çabuk yorulur yani bilinçdışı haz ve elem dengesinden dolayı, seks yaparken yorulan erkeği korumak adına erkeği erken boşalmaya veya sertleşmesini kaybetmeye zorlayabilir. Bu nedenle erkeklere düzenli egzersiz yapmalarını öneriyoruz.” dedi. Aşk kaslarını çalıştıran egzersizler cinsel performansı arttırıyor Aşk kaslarının cinsellikten alınan zevki arttırmada çok önemli bir yeri söyleyen CİSED Genel Başkan Yardımcısı Psk. Gülüm Bacanak; “Kemik çatının alt kısmında pelvis tabanı adı verilen bölgede bulunan kas grubuna pelvis tabanı kasları yani aşk kasları adı verilir. Aşk kasları daha derinde yer alan diğer kaslarla beraber çalışarak idrar yapma ve tutma, dışkılama, cinsel işlevlerin yerine getirilmesini ve çatı kemik içinde yer alan organların sarkmadan burada kalmasını sağlarlar.

Bu kaslar gün için sıkıp bırakarak çalıştırılır. Pilates yaparak, yere yatarak bacakları bisiklet çevirir gibi hareket ettirerek çalıştırılabilir. Böylece o bölgedeki kaslar güçlenir, o bölgeye giden kan alkışı hızlanır ve cinsel performans ve penisin sertleşme kalitesi artar, erkeğin boşalma süresi uzar.” dedi. Erkek ne kadar ön sevişme yaparsa vajinada da o kadar süre kalabilir Ön sevişmenin cinsel ilişkinin en önemli kısmı olduğunu belirten CİSED Genel Sekreteri Psk. Dnş. Fatma Ayrık; “Erkeklerin 3 büyük korkusu vardır. Bunlar; “ya penisim sertleşmezse”, “ya ön sevişme sırasında vajina içine girmeden penisim inerse” ve “ya partnerim boşalmadan erken boşalırsam” şeklindedir.

Formda ve düzenli spor yapan bir erkeğin hem kendine hem de vücuduna olan güveninin artmasıyla birlikte, bu korkulardan zihni arınacak ve cinsel performansı da o düzeyde artacaktır. Yeterli bir ön sevişme sonrası vajina içersin de de aynı uzunlukta kalabilecektir. Erkek ön sevişmede başta klitoris olmak üzere kadının erojen bölgeleri uyarmalı ve partneri boşalmaya yakın cinsel ilişkiye girmelidir. Bize göre sağlıklı bir ilişkide erkeğin vajina içersin de kalma süresi ön sevişme süresi kadar olmalıdır.

Erkek ön sevişmede başta klitoris olmak üzere kadının erojen bölgelerini uyarmalı ve partneri boşalmaya yakın cinsel ilişkiye girmelidir. Bunun için de ortalama 10 dakika civarında bir ön sevişme yeterlidir. Ön sevişmeyi boşalmadan uzun süre sürdürebilen bir erkek, vajinal ilişkiyi de o kadar süre devam ettirebilir.” dedi.   sizlere bayanhalkali.com farkıyla sunulmuştur

Seks Yapmak için 22 Neden

07 Şubat 2022 Kadınca

0 Comments

Seks Yapmak için 22 Neden

Seks yapmanın kadın sağlığı, ruh sağlığı ve aile sağlığı açısından da faydalarının olduğunu açıklayan bu yazımızı okumanızı tavsiye ediyorum. 1. Kilo almanızı engelliyor:  Evet, yarım saatlik bir yatak odası keyfi ile 200-250 kalori yakarak kilo verebilir, istemsiz kilolarınızdan kurtulabilirsiniz. 2. Kalp-damar sağlığınızı koruyor:  Belfast Queen’s Üniversitesi’nde 1000 erkek denek üzerinde yapılan çalışmanın sonuçlarına göre haftada üç veya daha fazla seks yapan erkeklerde kalp krizi risklerinin yarı yarıya azaldığı gösterilmiş. 3. Felç olma riskini azaltır:  Yine aynı çalışmanın sonuçlarından biri de düzenli seks ile kadın ve erkeklerin inme (felç) risklerinin azaldığı. 4. Uykusuzluk probleminizi gideriyor:  Cinsel ilişki sırasında salınan ve bedenin doğal morfinleri olarak bilinen”endorfin” salgısı ile vucud rahatlamakta ve ilişki sonrası yerini güzel bir uykuya bırakıyor. 5. Koku duyunuz gelişiyor:  Orgazm sırasında beynin hipofiz bölgesinden salgılanan “prolaktin”hormonu sayesinde beynin koku alma merkezi uyarılıyor ve bu şekilde düzenli seks sonrasında kişilerde koku alma duyusu gelişiyor. 6. Yaşlanmayı geciktiriyor:  Evet, Dr. Mehmet Öz’e göre yılda 100 kez yapılan ilişki ile yaşlanma azalıyor, cilt güzelleşiyor. 7. İmmüniteyi (bağışıklık sistemini) güçlendiriyor:  Yapılan araştırmalara göre haftada bir veya iki kez seks yapmak, bağışıklık sistemi üzerinde yüzde 30 oranında arttırıcı etki yapıyor. Bu şekilde doğal olarak hastalıklara bağışık bir hale geliyorsunuz. 8. Ağrı kesici özelliği: Pek çok kadın eşlerini reddetmek için kullandığı “canım başım ağrıyor” bahanesi artık pek işe yaramayacak. Çünkü cinsel ilişki ve orgazm olma sırasında salgılanan “oksitosin” hormonu sayesinde kadınlarda “endorfin” hormonunun yükselmesi ile birlikte ağrı kesici etki görülüyor. Bu şekilde tatmin edici bir sex, kadınlarda migren ve vaskuler (damarsal) baş ağrılarının azalmasına sebep oluyor. 9. Vücudu forma sokuyor:  Seks sırasında pek çok vücud kası ve iskelet sistemi koordineli olarak çalışarak adeta yoğun bir egzersiz yapıyorlar. Bunun sonucunda düzenli seks, vucudun forma girmesini sağlıyor. 10. Vucudunuzun esnekliği artıyor:  Vucudunuzun esnekliği düzenli seks ile birlikte artıyor. 11. Kemiklerinizi güçlendiriyor:  Seks sırasında salgılanılan testosteron hormonunun kemikleri güçlendirici etkileri bulunuyor. Bayan sağlığına olan faydaları açısından bakıldığında; 12. Pelvik kaslarınızı güçlendiriyor:  Seks sırasında pelvis yani “leğen kemiği” içinde bulunan pek çok kas koordineli olarak çalışıyor. Bu şekilde kadınlarda özellikle menopoz sonrası görülen mesane, rahim ve barsak sarkmaları azalıyor. 13. Adet sancılarınızı (dismenore) azaltıyor:  Dismenore’nin azalması da seksin ağrı kesici özelliğinin başka bir yansıması olarak düşünülebilir. 14. Adetlerinizi düzenliyor:  Stanford Üniversite’sinde yapılan bir araştırmada haftada en az bir kez seks yapan kadınların adet döngülerinin, ayda bir kez yapanlara oranla daha düzenli olduğu saptanmış. 15. Pelvis bölgesinin kan dolaşımını olumlu yönde etkileniyor: Cinsel ilişki ve orgazm sırasında pelvis bölgesinde kanlanma artışı rahim, tüpler ve yumurtalıklar gibi pek çok pelvik organların sağlıklı işlev görebilmesini olumlu yönde etkiliyor. 16. Vajinal kuruluğu azaltıyor:  Düzenli seks ile vajina ve pelvis damar dolaşımının iyi gelişmesi sonucunda özellikle menopoz dönemi sonrasında ortaya sık olarak çıkan “vajinal kuruluk” problemlerinin görülme sıklığı da azalıyor. Nitekim vajinal ıslanmanın, vajinanın kendi damarsal yapılarından oluştuğu biliniyor. 17. Seks, seksi arttırıyor:  Yapılan her seks sonrası kişilerde libido artışına neden olan “testosteron” hormonu artıyor. Testosteron hormonu da kişilerde cinsel isteği tekrar tekrar kamçılıyor. Bu durumun tam tersini de söylemek doğru; yani cinsel ilişkiden uzak bir yaşam zaman içinde hormonal azalmaya bağlı olarak kişilerde cinsel isteksizliği arttırıyor. Ruh sağlığı ve aile sağlığı açısından bakıldığında faydalarını sıralamak gerekirse; 18. Yaşam alanlarınızı farklılaştırıyor:  Eşi ile cinsel uyumsuzluk, tatminsizlik veya başarısızlık yaşayan pek çok çiftin kendilerini başka uğraşlara verdiği, özellikle iş hayatlarında son derece işkolik birileri olarak yer aldıkları yapılan çalışmalarda saptanmış bir gerçek. Cinsel hayatları pozitif yönde gelişen, aşk ve tutkuyu doyasıya yaşayan kişilerde ise hayat alanlarındaki önceliklerin değiştiği görülüyor. Dahamutlu, daha rahat ve pozitif yaşam onların hayat alanı haline dönüşüyor. 19. Sizlere dünyanın en güzel meyvesini sunuyor:  Evet, iki kişinin birbirini severek oluşturdukları ortak aşk meyvesi tabi ki dünyanın en vazgeçilmezi. “Sağlıklı bir bebek dünyaya getirmek” tüm çiftlerin ortak düşüncesi ve ideali. Bu şekilde evlilikler çok daha anlam ve tat kazanıyor. 20. Aile bütünlüğünü ve devamlılığını destekliyor:  Evliliklerde dönem dönem oluşan bazı tartışmalar sonucunda oluşan gerginlikler sex ile çözülüp halledilebiliyor. Bu şekilde düzenli sex, adeta bir ‘meditasyon veya terapi yapmak’ gibi aile bütünlüğünün sağlıklı bir şekilde devamlılığı için vazgeçilmez unsurlardandır. 21. Kendi limitlerinizi aşmanız için bir yerde bahane oluyor:  Evet, cinsel ilişki sırasında kendinizi en doğal halinizle; mutlu, agresif, tutkulu ve heyecanlı bir şekilde ortaya koymanız, gün içindeki tüm monotonluklardan kurtararak bir yerde “sizin siz gibi davranmanızı” sağlıyor. 22. Kendinize güveninizi arttırıyor:  Sevdiğiniz eşinizi fiziksel ve duygusal doyuma ulaştırmanız sizi de mutlu ederek kendinize olan güveninizi arttırıyor. Bu şekilde kişilerin kendilerini daha çok sevmelerine imkan tanıyor. sizlere bayanhalkali.com farkıyla sunulmuştur

Neden Cinsellik Yaşayamıyorum

07 Şubat 2022 Kadınca

0 Comments

Neden Cinsellik Yaşayamıyorum

Cinsel birlikteliği bir türlü yaşayamayan çiftlerin gözden kaçırdığı ve aslında çokta basit sebepleri bulunmaktadır. Biraz durup düşündüğünüzde eşinizle bir türlü birliktelik yaşayamamanızın sebebini bulacaksınız. İşte onlardan bazıları. Zamansızlık Özellikle çocuğu olan çiftlerin zamansızlıktan yakındığı sıklıkla olan bir durumdur. Gün boyu iş yerinde çalıştıktan sonra eve gelip çocuklarla ve ev işleri ile ilgilendikten sonra bir anda saatin geç olduğunu ve artık uyumanız gerektiğini düşünüyorsanız, emin olun bunu yaşayan sadece siz değilsiniz. Öneri: Cinselliğin sadece gece yatağınızın içinde yaşanmak zorunda olmadığını aklınızda tutun. Bunun için her ikinizin de keyif alacağı zamanalar yaratmanız mümkün. Biraz hayal gücü. Stres ve Gerginlik Geçim sıkıntısı, çocukların sorunları, iş yerinizdeki problemler veya sağlık sorunları bunların hepsi cinsel hayatımızı da etkileyen şeyler. Aklımız herhangi bir konu ile haddinden fazla meşgul olduğunda cinselliği ikinci hatta üçüncü plana atarız. Ancak aklımızdan çıkartmamamız gereken şey sevdiğimiz kişi ile yaşayacağımız kaliteli bir cinselliğin ruh halimize doğrudan etkisi var. Öneri: Sevdiğiniz kişi ile mümkün olduğunca yalnız kalmaya ve duygularınızı paylaşmaya gayret gösterin. Onunla yakınlaştıkça sorunların daha çekilir olduğunu fark edecek ve cinselliği en güzel şekilde yaşayacaksınız. neden cinsellik yaşayamıyorum Yorgunluk Siz veya eşiniz gün içinde çok fazla çalışıyor olabilirsiniz. İş hayatınız veya ev içindeki sorumluluklarınız her ikinizi de çok fazla yoruyor olabilir ancak unutmayın ki dinlenmenin ve gevşemenin en etkili yollarından biri sevdiğiniz insanla yaşayacağınız harika dakikalardır. Öneri: İlişinize ve sevdiğiniz insan ile geçireceğiniz zamanlara özen gösterebilirsiniz. Elbette sorumluluklarınız var ancak bulaşıkları bir gün yıkamasanız veya ütü yapma işini erteleseniz bir şey kaybetmezsiniz. Ancak ilişkinize ve cinsel yaşantınıza ayıracağınız zamandan çalarsanız ilişkinizde bir çok şeyi kaybedebilirsiniz. Kinci Davranışlar Bir kaç gün önce aranızda geçen ufak bir tartışmayı bile cinselliği kısıtlayarak çözmeye çalışıyorsanız, sizden özür dilemesi gerektiğini düşünüyor ve bunu yapana kadar onunla birlikte olmamayı düşünüyorsanız hata ediyorsunuz demektir. Elbette bahsettiğimiz gurur kırıcı durumlar değil ancak çiftler arasında olabilecek ufak gerginliklerin cinsel yaşama yansımaması gerekir. Cinselliği sevginizin pekiştiricisi olarak görmelisiniz. Birbirinize en yakın ve birleşmiş olduğunuz an o andır. Öneri: Gerginlikler ve tartışmalar hakkında konuşmayı mutlaka yatak odasının dışına taşıyın. Birlikte olmaya başladığınız ve yakınlaştığınız zamanlarda tartışmaktan kaçının.   sizlere bayanhalkali.com farkıyla sunulmuştur

Cinsel İstek Azlığı ve Mutsuz Evlilikler

07 Şubat 2022 Kadınca

0 Comments

Cinsel İstek Azlığı ve Mutsuz Evlilikler

Birçok evliliğin bitmesinin nedenlerinden biri de cinsel istek azlığı. Cinsel istek azlığı ve mutsuz evlilikler konusunu sizler için hazırladık. Cinsel İstek Azlığı ve Mutsuz Evlilikler.. Birçok evliliğin bitmesinin nedenlerinden biri de cinsel istek azlığıdır. Bu sorunun arkasında ise ergenlik döneminde aile ve çevreden görülen baskı geliyor… Sonuç ise mutsuz evlilikler… Konuyla ilgili görüşlerine başvurduğumuz Memorial Hastanesi ’nden Uz. Klinik Psikolog Ayşe Elif Orhon, kadın cinsel işlev bozukluklarından biri olan “istek azlığı”nın en çok bilinen kadınsal cinsel bozukluk olan “vajinusmus”tan da daha sık görüldüğünü söyledi. Cinsel birleşmeye engel olmadığı için kadınların tedavi için başvurmadığını ifade eden Orhon, ancak bu durumun çiftin ilişkisini olumsuz etkilediğini kaydetti. Yanlış evlilikler Diğer tüm cinsel işlev bozukluklarında olduğu gibi cinsel istek bozukluğunun da fizyolojik ve psikolojik birçok nedeni bulunuyor. Çoğu durumda bu nedenler bir arada rol oynayarak hastalığın ortaya çıkışına sebep oluyor. Ayşe Elif Orhon hastalığın ortaya çıkmasındaki etken faktörleri şu şekilde sıraladı: Psikoseksüel gelişim aşamalarında ortaya çıkan aksaklıklarErken çocukluk dönemine ait bilinçaltı çatışmalarCinselliğe dair gerçeküstü ve hatalı beklentilerCinselliğe dair edinilmiş hatalı bilgilerHatalı öğrenilmiş davranışlarUtanç, suçluluk, günahkârlık duygularına kapılmaCinselliğin yasaklandığı tutucu ve katı ahlak kurallarının bulunduğu toplumlarda yetişmeEvlilik problemleri ve çatışmalarıEşler arası uyumsuzlukEşlerin ikisinden birinde cinsel yaşamı olumsuz yönde etkileyen psikiyatrik bir hastalığın bulunması (depresyon gibi)Kişinin kendi bedenine, özellikle cinsel organlarına dair olumsuz düşünceler içerisinde olması Her şey ergenlikte başlıyor Cinsel istek azlığı ergenlik döneminden itibaren başlar ve tedavi edilmediğinde yaşam boyu devamlılık gösteriyor. Özellike katı ve tutucu toplumların bu cinsel işlev bozukluğunun ortaya çıkışında büyük etkisi bulunuyor. Çok küçük yaşlardan itibaren uygulanmaya başlayan cinsel yasak ve baskılar kişilerin cinsel güdülerini bastırmasına ve zamanla cinselliğe ve kendi bedenine yabancılaşmasına neden oluyor. Bazı durumlarda ise önceleri bir problem yokken sonradan cinsel istek azlığı ortaya çıkabiliyor. Ayşe Elif Orhon bunun nedenlerini ise şöyle sıraladı: Kronik hastalıklarKişinin kullandığı ilaçlarAlkol kullanımıUyuşturucu madde kullanımıMenapozEmzirme dönemiPsikiyatrik bozukluklarEşler arası çatışmalarKişinin cinsel bir travma yaşamış veya cinsel şiddete maruz kalmış olması Tedavisi var mı? Uz. Klinik Psikolog Ayşe Elif Orhon cinsel istek azlığının tek ve geçerli tedavi yönteminin cinsel terapi olduğunu söylüyor ve ekliyor “Cinsel istek azlığı yaşayan kadınlar uzmana başvurmadığı ve tedavi edilmediğinde yaşayacakları haz deneyiminden vazgeçmiş olurlar ve partnerleriyle ilişkileri ciddi şekilde etkilenir. Bunun nedeniyse cinsel ilişki çiftler arasındaki bir iletişim ve yakınlaşma şekli ve sürecidir. Bu süreçte meydana gelen aksaklıklar hem bireyi hem de çiftin ilişkisini olumsuz yönde etkileyip sekteye uğratabilmektedir.” Cinsel işlev bozukluklarının hepsinde olduğu gibi cinsel istek azlığı da çiftin ortak yaşadığı bir problem ve terapiye iki kişinin de katılımını gerektiriyor. Dolayısıyla terapide partnerin eşlik etmesi, destekleyici bir tutum içerisinde olunması büyük önem taşıyor. sizlere bayanhalkali.com farkıyla sunulmuştur

Zeki Bayan Ve Seks

07 Şubat 2022 Kadınca

0 Comments

Zeki Bayan Ve Seks

Seks ve zeka; Son dönemde yapılan araştırmalar zeki kadınların seksten daha fazla zevk aldıklarını gösteriyor. Psk. Pınar ÖZGÜNER’in zeki kadınların seks hayatındaki farklılıklarını anlatan yazısını sizler için hazırladık. Psk. Pınar ÖZGÜNER Bu hafta sizlerle seksle ilgili bazı araştırma sonuçlarını paylaşmak istiyorum. Son dönemde yapılan araştırmalar zeki kadınların seksten daha fazla zevk aldıklarını gösteriyor. Duygusal zekaları yüksek olan kadınlar seks sırasında birden çok orgazm oluyorlar. Yani duygularının farkında olan ve duygularını iyi yöneten kadınlar seksten aldıkları zevki de partnerlerini de iyi bir şekilde yönetebiliyorlar. Ne istediklerini, neyden zevk aldıklarını karşı tarafa kolaylıkla iletebiliyorlar. Bu da tabi ki seksten alınan zevki katlıyor. Başka bir araştırma sonucu ise çok ilginç; Eğitim düzeyleri yüksek olan kişilerin seks partneri sayısı eğitim düzeyi düşüklere göre daha az olduğu bulunmuş. Yani daha çok okuyanlar daha az sayıda kişiyle birlikte olmuşlar. Araştırmacılar bir de şu hipotezi savunuyorlar: Zekilik seks yapma sıklığıyla ters orantılı. 
Bu şu demek; Zeka oranınız yüksekse partnerinizle daha az sıklıkta beraber oluyorsunuz ya da çok fazla seks yapmaya ihtiyaç duymuyorsunuz.  Özellikle iş hayatı yoğun olanlar, kariyerinde yükselmiş kişiler için seksin arka planda kalması ne kadar ilginç. İnsanlar hayat mücadelesi içinde onları dünyaya getiren olaydan ve böyle muhteşem bir zevkten uzak duruyorlar. Ayrıca sevişemeyen bir sürü de kadın var. Çalıştığım danışanlarımda da gördüğüm bir sorun bu. 35-40 yaşına gelmiş ama hayatında hiç orgazm olmamış kadınlar tanıyorum. Biz Türkler çocukluğumuzdan itibaren seksle ilgili karmaşık mesajlar alıyoruz ebeveynlerimizden. Ben hatırlıyorum da üniversiteye ilk başlayacağım yıl Ankara’ya giderken annem şöyle demişti: “Aman kızım kendine dikkat et. Sen anladın benim ne demek istediğimi.” Hep korkutularak büyütüldük seksten. Kendimizi erkeklerden korumamız öğretildi bize. Kendimizi sona saklamamız söylendi. Sizce sağlıklı mı böyle yetiştirmek çocuklarımızı?  Sonradan da seksten zevk alamayan, korkan, vaginismus olan bir sürü kadınlar oluyor ortalıkta. Seksten zevk almak hayat enerjisiyle doğrudan bağlantılı. Seks vücuttaki stresi azaltıyor. Ayrıca beyinde endorfin üretimini artıyor. Bu kimyasal molekül, dopamin ve serotoninle birlikte sakinlik verip tatmin hisleri yaratıyor. Yani seks keyif maddesi haline geliyor; endorfin, serotonin ve dopamin coşku yaratıyor. Kendinizi daha formda hissetmenizi sağlıyor.
İyi haber: Sevişme sırasında harcanan kalorinin zayıflatıcı etkisi var. 20 dakikalık bir ilişkide 200 kalori kaybediliyor. Bu yarım saat tenis oynamakla eşdeğer. İyi bir seks yaşantısı olumlu düşünmeyi sağlıyor. Orgazm sonucu serbest kalan enerji, olumsuz düşüncelerin ve takıntıların oluşmasını önlüyor ve olaylara karşı olumlu bir bakış açısı kazanıyoruz. sizlere bayanhalkali.com farkıyla sunulmuştur

Cinsellik Ve Doğru Bilinen 9 Yanlış

07 Şubat 2022 Kadınca

0 Comments

Cinsellik Ve Doğru Bilinen 9 Yanlış

Bayanların dikkatli olması gereken, doğru bilinen yanlışlar… Cinsel ilişki sonrası vajinanın sabunla yıkanması kadını enfeksiyonlardan korur: Yanlış! Sabun ve benzeri maddelerle yıkanması doğal ortamını bozar ve enfeksiyonlara karşı direnci azaltır.Bu tür uygulamalar sonucunda mantar ve gardnerella vaginalis gibi bazı enfeksiyonlar oluşabilir. Kızlık zarı bozulmadan gebe kalmak mümkün değildir: Yanlış! kızlık zarı bozulmadan da gebe kalınabilir.Kızlık zarı yapı olarak ilişkiyle bozulmayacak (esnek) özellik taşıyabilir veya gebelik vajina girişine akan meninin vajina içerisine girmesiyle oluşabilir. Prezervatif bütün enfeksiyon hastalıklarının bulaşmasını engelleyebilir: Yanlış! HPV dışındaki enfeksiyon ajanlarının bulaşmasını engellese de günümüzün cinsel yolla bulaşan en yaygın hastalığı olan HPV ’yi tam olarak engelleyemez. Her cinsel ilişkide gebe kalınabilir: Yanlış! kadınlarda ayda bir kez gerçekleşen yumurtlama nedeniyle, bugünlere yakın beş-altı günlük sürede hamile kalma şansı bulunur.Bunun dışındaki günlerde gebe kalma şansı çok düşüktür. Genital enfeksiyonlar sadece cinsel ilişkiyle bulaşır: Yanlış! Enfeksiyonların asıl bulaşma yolu cinsel ilişkidir.Fakat düşük ihtimalle de olsa alafranga tuvaletlerden de bazı enfeksiyonlar bulaşabilmektedir. Mantar enfeksiyonu cinsel yolla bulaşan hastalıklardandır ve eşlerde tedavi edilmelidir: Yanlış! Enfeksiyonları cinsel yolla bulaşan hastalıklardan değildir ve eş tedavisi gerektirmez. Ertesi gün hapları güvenli bir doğum kontrol yöntemidir ve sık kullanılabilir: Yanlış! Ertesi gün hapları, normal doğum kontrol hapları oranında koruyuculuğa sahip olmadığı gibi sık kullanılması önerilmez.Bu haplara ancak acil durumlarda başvurulması gerekir. Acil durumlarda başvurulabilecek tek doğum kontrol yöntemi ertesi gün haplarıdır: Yanlış! Acil durumlarda ertesi gün hapları dışında kullanılabilecek başka yöntemlerde bulunmaktadır.Bunlardan biri de korunmasız ilişki sonrası kadına birkaç gün içinde spiral takılmasıdır. Menopoz dönemi kadın cinselliğini çok olumsuz etkiler: Yanlış! Menopoz dönemi sonrası kadının cinsel yaşamını olumsuz yönde etkileyebilecek birtakım olaylar gelişse de, bunlar doktor kontrolüyle rahatlıkla çözümlenebilir.Buradaki asıl problem toplumdaki bu yanlış inanıştır. sizlere bayanhalkali.com farkıyla sunulmuştur

  • Ekonomi paketi yolda!

    Ekonomi paketi yolda!

    by on 19 Şubat 2022 - 0 Comments

    Meclis 12 günlük aranın ardından çalışmalarına başladı. Ekonomi alt yapı düzenlemelerini içeren 4 önemli teklifin Meclis’e gelmesi bekleniyor. PEKİ MECLİS GÜNDEMİNE GELECEK TEKLİFLERDE NE VAR? 2002 yılında kurulan endüstri bölgelerinin daha verimli kullanılmasını sağlamak için bir dizi düzenlemeye gidilecek. Hazine arazisi tahsislerine kolaylık getirilecek. Yerli otomobil TOGG gibi yatırımlara özel statü tanınacak. Yatırım yapanların finansmana […]

  • Montrö Boğazlar Sözleşmesi nedir, ne zaman imzalandı? Montrö Boğazlar Sözleşmesi maddeleri ve önemi!

    Montrö Boğazlar Sözleşmesi nedir, ne zaman imzalandı? Montrö Boğazlar Sözleşmesi maddeleri ve önemi!

    by on 25 Şubat 2022 - 0 Comments

    Üç tarafı denizlerle kaplı Türkiye’nin jeolopolitik konumu açısından oldukça önemli bir yer tutan İstanbul Boğazı ile Çanakkale Boğazı’nın kontrolü hakkında kararları içeren Montrö Boğazlar Anlaşması ile ilgili detaylar merak ediliyor. Türkiye denizleri üzerindeki en önemli uluslararası sözleşme niteliği taşıyan Montrö Boğazlar Anlaşması’nın ne zaman imzalandığı ve Türkiye’ye nasıl haklar tanıdığı araştırılıyor. Rusya Ukrayna krizi sonrasında […]

  • NATO ülkeleri hangileri, Ukrayna NATO üyesi mi? NATO maddeleri neler? NATO 4. ve 5. maddesi detayları..

    NATO ülkeleri hangileri, Ukrayna NATO üyesi mi? NATO maddeleri neler? NATO 4. ve 5. maddesi detayları..

    by on 25 Şubat 2022 - 0 Comments

    Rusya Ukrayna çatışmasıyla birlikte NATO açıklamaları gündem oldu. Bilindiği gibi 1949’da imzalanan 14 maddelik NATO/Kuzey Atlantik Örgütü Antlaşma Metni, örgütün amaçları ve müdahale alanlarını da içeren temel bir belge niteliğinde. NATO’nun (Kuzey Atlantik Antlaşması Örgütü) temelini oluşturan antlaşma metni 12 ülkenin katılımıyla, 4 Nisan 1949’da Washington DC’de imzalandı. UKRAYNA NATO’YA ÜYE Mİ? Geçtiğimiz sene Ukrayna […]

  • Entübe olan Şenay Genç de hayatını kaybetti

    Entübe olan Şenay Genç de hayatını kaybetti

    by on 22 Şubat 2022 - 0 Comments

    Rize’nin Güneysu ilçesinde koronavirüs nedeniyle 6 ayda 8 yakınını kaybeden Genç ailesinin bir üyesi daha aynı hastalıktan yaşamını kaybetti. Babası, ağabeyi, 2 halası ve 4 kuzenini bu hastalıktan kaybeden, evli ve 1 çocuk annesi Şenay Genç Yalçınkaya (36), akşam saatlerinde tedavi gördüğü Rize Devlet Hastanesi’nde doktorların tüm çabalarına rağmen hayatını kaybetti. Şenay Genç Yalçınkaya ile […]

  • Meteoroloji uyardı: Yağışlı hava durumu geri dönüyor! Pazartesi'den itibaren...

    Meteoroloji uyardı: Yağışlı hava durumu geri dönüyor! Pazartesi'den itibaren...

    by on 20 Şubat 2022 - 0 Comments

    Meteoroloji Genel Müdürlüğü tarafından yapılan son değerlendirmelere göre: Ülkemizin kuzey ve doğu kesimlerinin parçalı ve çok bulutlu, Hakkari çevrelerinin kar yağışlı, Artvin’in kıyı kesimlerinin sağanak yağışlı, diğer yerlerin az bulutlu ve açık geçeceği tahmin ediliyor. Karadeniz’in iç ve yüksek kesimleri ile Doğu Anadolu’da yüksek kar örtüsüne sahip eğimli bölgelerde çığ riski bulunmaktadır. İç ve doğu kesimlerde buzlanma ve […]