Orgazm Süresini Uzatma Yolları

08 Şubat 2022 Kadınca

0 Comments

Orgazm Süresini Uzatma Yolları

Konunun uzmanlarına göre 60 dakika boyunca sürekli orgazm olmak imkansız, ancak birbirinizi uzun süre tahrik etmeniz ve seksten aldığınız zevki artırmanız mümkün. Orgazm olmak üzereyken neler yaşadığınızı bir düşünün;  tüm kaslarınız sertleşir, nefes alış verişleriniz hızlanır. Orgazm anında ise büyük bir rahatlama hissedersiniz. İşin uzmanlarına göre, vücudumuz kasıldığında damarlar daralır ve vücutta dolaşan oksijen ve kan miktarı azalır. Bu da orgazmın olabileceğinden daha kısa sürmesine yol açar. Bu sebeple bir saat boyunca orgazm olmak hayal değil. İkilinin önerdiği teorinin ana fikri rahatlama esasına dayanıyor. Tümüyle rahat olduğunuzdan ve günün stresini arkanızda bıraktığınızdan eminseniz partnerinizin dokunuşlarına teslim olabilirsiniz. Ancak dokunuş aşamasının belli bir noktasında durmanız ve orgazmı ertelemeniz gerekiyor. Uzmanlar bu aşamayı “hiper tahrik evresi” olarak tanımlıyor. Orgazm süresini saatlere çıkartmak elbette imkansız hatta belkide sağlıksız, ancak tadına doyulamayan bu anı uzatmanın bazı formülleri var. Neler mi ? İyi bir ilişki için eşlerin uyumu çok önemlidir. İki taraf da cinsel ilişkiden tatmin olabilmek için aynı oranda zevk almalıdır. Öncelikle psikologlar diyor ki orgazm olabilmek için tüm vücudun rahatlaması gerekiyor. Uzmanlar bu konuda rahatlamanın uzun bir orgazm süresi için çok önemli olduğunu söylüyor.  Erkeklerin, orgazm konusunda unuttukları şey kadınlar orgazma ulaştıktan sonra da ilişkiden zevk alırlar bu nedenle erkeklerin bu süreyi olabildiğince uzun tutmaları, cinsel hayatlarının daha tatminkar olmasını sağlar. Ortamı hazırlayın Öncelikle cinsel ilişki öncesinde eşinizi şımartın, iltifatlar edin ve rahatlamasını sağlayın. İsveçli bilimadamlarının yaptığı araştırmaya göre rahatlamanın kadını orgazma götüren en önemli etkenden biri olduğu söyleniyor. İlişkiden önce yapacaklarınızla kendini güzel, mutlu ve rahat hissetmesi çok önemli. Cinsel ilişkiden önce onun kendini cinsel ilişkiye hazırlaması için romantik bir müzik koyabilirsiniz. İltifat edin kadınlar çıplakken genelde vücutlarından utanırlar. Onun kendine güveninin yerine gelmesi için soyunduğu an ona iltifat edin. Atmosfere ayak uydurun Etrafınızdaki sesleri dinleyin. Onun vücudunu hissedin ve orgazma ulaştığı sırada çıkardığı sesleri dinleyin. Bu esnada onu dudaklarından ve vücudundan öpün. Dokunulmasından hoşladındığı veya tahrik olduğu bir alan varsa işe oradan başlayabilirsiniz. Daha sonra yavaşça ellerinizi aşağı kaydırın. Sakın acele edip, onu paniğe sürüklemeyin. Hayal edin İnsanların sahip olabileceği en güçlü cinsel organ hangisidir? Tabii ki de beyin. Düşünceleriniz, orgazm sürenizi uzatmanıza tahmin edemeyeceğiniz derecede katkı sağlayacaktır. Bulunduğunuz ortamdan çok olmak istediğiniz ortamı hayal edin. Bir anda bırakın Sevişmeniz sırasında bir anda durun ve sonra yaptığınız şeyi yapmaya devam edin. Partneriniz kendinden geçene kadar bunu yapmaya devam edin. Biraz vahşi olun Acının verdiği zevki bilir misiniz? Ama dozunda. Yavaşça saçından çekin, belki de tokat bile atabilirsiniz. Bu zevki ikiye katlayacaktır. Cinsel birleşme hemen sona eriyor ve bu sizi mutsuz ediyorsa bu uyarılara kulak verin. Sigara ve alkol kullanan bir erkek hem vajina içersin de daha kısa süre kalır, hem de cinsel ilişki sırasında çabuk yorulur.

İdman yapmanın sağlık için önemi kaçınılmaz bir gerçek. Düzenli egzersiz yapan insanlar hem daha sağlıklı bir yaşam sürüyor, hem de daha formda bir vücuda sahip oluyor. İdmanun bir yararı daha var, o da erkeğin cinsel performansını arttırması.

Cinsellik, aile ve evlilik konularında toplumu bilgilendirmeyi ve farkındalığı arttırmayı amaçlayan Cinsel Sağlık Enstitüsü Derneği-CİSED sporun cinsellik üzerindeki etkisi konusunda çok çarpıcı bir basın açıklaması yaptı. İdman yapan bir erkek cinsel ilişkiyi daha uzun sürdürebilir İdmanun sağlık için çok önemli olduğunu söyleyen CİSED Genel Başkanı Dr. A. Cem Keçe; “Düzenli egzersiz yapmak her yaştan kadın ve erkek için çok faydalıdır. Hem kişinin sağlığını korumasına ve daha formda bir vücuda sahip olmasına, hem de stresi yenmesine yardımcı olur. Düzenli spor yapmanın özellikle erkekler için cinsel açıdan da faydası çoktur. İdman yapan bir erkeğin cinsel performansı daha iyi olur.” dedi.

Egzersiz sırasında kalp atımının hızlandığını ve vücuda daha fazla kan pompalandığını da belirten Dr. Keçe; “Vücuttaki kan akışı hızlandığında, cinsel organlara giden kan akışı da hızlanır. Böylece erkeğin cinsel isteği de artar. Ayrıca formda bir erkek cinsel birleşme sırasında vajina içersin de daha uzun kalabilir, yorulmadan ilişkiyi daha uzun sürdürebilir.

Oysaki formda olmayan, sigara ve alkol kullanan bir erkek hem vajina içersin de daha kısa süre kalır, hem de cinsel ilişki sırasında çabuk yorulur yani bilinçdışı haz ve elem dengesinden dolayı, seks yaparken yorulan erkeği korumak adına erkeği erken boşalmaya veya sertleşmesini kaybetmeye zorlayabilir. Bu nedenle erkeklere düzenli egzersiz yapmalarını öneriyoruz.” dedi. Aşk kaslarını çalıştıran egzersizler cinsel performansı arttırıyor Aşk kaslarının cinsellikten alınan zevki arttırmada çok önemli bir yeri söyleyen CİSED Genel Başkan Yardımcısı Psk. Gülüm Bacanak; “Kemik çatının alt kısmında pelvis tabanı adı verilen bölgede bulunan kas grubuna pelvis tabanı kasları yani aşk kasları adı verilir. Aşk kasları daha derinde yer alan diğer kaslarla beraber çalışarak idrar yapma ve tutma, dışkılama, cinsel işlevlerin yerine getirilmesini ve çatı kemik içinde yer alan organların sarkmadan burada kalmasını sağlarlar.

Bu kaslar gün için sıkıp bırakarak çalıştırılır. Pilates yaparak, yere yatarak bacakları bisiklet çevirir gibi hareket ettirerek çalıştırılabilir. Böylece o bölgedeki kaslar güçlenir, o bölgeye giden kan alkışı hızlanır ve cinsel performans ve penisin sertleşme kalitesi artar, erkeğin boşalma süresi uzar.” dedi. Erkek ne kadar ön sevişme yaparsa vajinada da o kadar süre kalabilir Ön sevişmenin cinsel ilişkinin en önemli kısmı olduğunu belirten CİSED Genel Sekreteri Psk. Dnş. Fatma Ayrık; “Erkeklerin 3 büyük korkusu vardır. Bunlar; “ya penisim sertleşmezse”, “ya ön sevişme sırasında vajina içine girmeden penisim inerse” ve “ya partnerim boşalmadan erken boşalırsam” şeklindedir.

Formda ve düzenli spor yapan bir erkeğin hem kendine hem de vücuduna olan güveninin artmasıyla birlikte, bu korkulardan zihni arınacak ve cinsel performansı da o düzeyde artacaktır. Yeterli bir ön sevişme sonrası vajina içersin de de aynı uzunlukta kalabilecektir. Erkek ön sevişmede başta klitoris olmak üzere kadının erojen bölgeleri uyarmalı ve partneri boşalmaya yakın cinsel ilişkiye girmelidir. Bize göre sağlıklı bir ilişkide erkeğin vajina içersin de kalma süresi ön sevişme süresi kadar olmalıdır.

Erkek ön sevişmede başta klitoris olmak üzere kadının erojen bölgelerini uyarmalı ve partneri boşalmaya yakın cinsel ilişkiye girmelidir. Bunun için de ortalama 10 dakika civarında bir ön sevişme yeterlidir. Ön sevişmeyi boşalmadan uzun süre sürdürebilen bir erkek, vajinal ilişkiyi de o kadar süre devam ettirebilir.” dedi.   sizlere turkpartnerim.net farkıyla sunulmuştur

  • Tokat'ta yakalanan 40 kiloluk yayın balığı Amasya'da satışa sunuldu

    Tokat'ta yakalanan 40 kiloluk yayın balığı Amasya'da satışa sunuldu

    by on 29 Mart 2022 - 0 Comments

    Tokat’ın Almus Barajı gölüne avlanmak için giden balıkçı İlhami Aydın’ın ağına, dev yayın balığı takıldı. Güçlükle tekneye alınan, 1 metre 80 santim boyunda ve 40 kilo ağırlığında olan yayın balığı, götürüldüğü balıkçı tezgahında satışa çıkarıldı. Müşterilerin ilgi odağı olan yayın balığı, kilosu 75 TL’den satışa çıkarıldı. Balıkçı İlhami Aydın, “Tokat Almus Barajı’nda tuttuk. Sabah da Amasya’ya getirdik, tezgahımızda sergiliyoruz. […]

  • Süleyman Soylu'dan ortak bildiriye 'vatana ihanet' yorumu

    Süleyman Soylu'dan ortak bildiriye 'vatana ihanet' yorumu

    by on 31 Mart 2022 - 0 Comments

    İçişleri Bakanı Süleyman Soylu, Ankara’da Hizmet İçi Eğitim Semineri’ne katıldı. Burada açıklamalarda bulunan Bakan Soylu, 6 muhalefet partisinden oluşan ittifaka yönelik açıklamalarda bulundu. İttifak üyelerine sert bir dil kullanan Bakan Soylu, ortak bildiriyi ‘vatana ihanet’ olarak yorumladı. “İşin muhattabı bellidir. Bunun cevabını verecek.” diyen Soylu, “Net söylüyorum, aslı vatana ihanettir. Siz toplantı yaptınız, bir mutabakat […]

  • ABD Başkanı Biden'dan İstanbul'daki müzakereye ilişkin açıklama

    ABD Başkanı Biden'dan İstanbul'daki müzakereye ilişkin açıklama

    by on 30 Mart 2022 - 0 Comments

    ABD Başkanı Biden, Rusya ve Ukrayna heyetlerinin Türkiye ’deki müzakerelerini izlediklerini ve Rusya ’nın bundan sonraki adımlarını takip edeceklerini bildirdi. Ayrıntılar gelecek… sizlere turkpartnerim.net farkıyla sunulmuştur

  • Ankara'da terör operasyonları art arda geldi

    Ankara'da terör operasyonları art arda geldi

    by on 01 Nisan 2022 - 0 Comments

    Ankara ’da, terörle mücadele kapsamında çalışmalar aralıksız devam ediyor… DEAŞ silahlı terör örgütü mensuplarının üst üste yapılan başarılı operasyonlar sonrası toparlanmak amacıyla yeniden bir yapılanma yoluna gittikleri istihbaratı üzerine ekipler harekete geçti. Ankara Emniyet Müdürlüğü İstihbarat ve TEM Şube Müdürlükleri tarafından çalışmalar derinleştirildi. Örgütün DEAŞ terör örgütüne eleman kazandırmak ve mevcut örgüt mensuplarının finansını sağlamak […]

  • NBA'in yıldızları, ikinci kez Oscar'dan ödülle döndü

    NBA'in yıldızları, ikinci kez Oscar'dan ödülle döndü

    by on 28 Mart 2022 - 0 Comments

    ABD’nin Los Angeles kentindeki Dolby Tiyatrosu’nda düzenlenen tören ile ödüle layık görülen kısa belgeselin baş yapımcıları arasında, Golden State Warriors’ın yıldızı Stephen Curry ile NBA’in efsane oyuncularından Shaquille O’Neal yer alıyor. Ligin eski efsane oyuncularından Larry Bird ve Oscar Robertson’ın görüşlerine yer verilen belgeselde, olimpiyat tarihinde kadınlarda ilk basketi atan ve NBA draftında seçilen tek […]